Kimler için?
Kaygı, depresif belirtiler, yas süreci, ilişki güçlükleri veya yaşam geçişleriyle başa çıkmakta zorlanan yetişkin danışanlar için uygundur. Kendini daha iyi tanımak ve içsel süreçlerini anlamlandırmak isteyenler de bireysel görüşmeye başvurabilir.
Süreç nasıl işler?
İlk görüşmede danışanın gelme nedenini ve beklentilerini dinliyorum. Sonraki seanslarda, danışanın ihtiyacına göre bilişsel davranışçı yaklaşımdan ya da EMDR'den yararlanabiliyoruz. Süreç boyunca danışanın kendi hızında ilerlemesine ve fark ettiklerini kendi sözcükleriyle ifade etmesine alan açıyorum.
Seanslar
Seanslar genellikle haftalık düzende, yaklaşık 45–50 dakika sürer. Şu an için görüşmelerimi yalnızca yüz yüze gerçekleştiriyorum.
Sık karşılaşılan başlıca konular:
- Kaygı ve depresif belirtiler
- Yas süreçleri
- İlişki ve iletişim güçlükleri
- Yaşam geçişleri ve karar süreçleri